灵气护体是最基本的武功，众人早已看出牧儿的武功是野路子，迎战，接敌毛糙而没有章法，不同于学院派。
“下面由我来具体讲述一下灵气护体！”
千草在众人面前来回踱了几步，开始一本正经的讲述。
“灵气护体其实很简单。普通人灵力多从手掌导出，不过，这是不够的，我们人体周身经脉有很多穴位，紧急时刻灵力可从穴为导出，在武者周身形成一层强大的灵力护持，如果灵力出体迅疾，甚至可震开对手的攻击，这就是灵力护体。”
“灵力从穴位冲击而出的速度，强度因人而异，除了经脉天赋，炼体强度之外就是后天训练强度。一般的人会开三十到六十个穴位，孤小单你来示范一下。”
千草点名到。
孤小单走出来，两脚打开，与肩平行，然后双手平身，身体猛然下压，全身一股灵力忽然迸发出来，瞬间膨胀，在周围刮起一股劲风。
“孤小单你大便呢？差强人意，牧儿你就凑活着看吧！来先跟着我练习一下。”
千草说着卷起袖子，裸漏出胳膊。
她身体轻轻发力，瞬间胳膊就弥漫了一层玄气。
孤小单走过来，在牧儿的胳膊掐了几下，道：“这就是穴位，从这里冲开穴道！”
“去去去，一个大老爷们犯什么贱！”千草把古小单推开，继续教牧儿如何发力。
灵气从穴位冲出不能频繁，因为灵气护体其实对身体是有损伤的，所以灵气出体后要休息一段时间，让穴位逐渐适应，并慢慢愈合，愈合后再开，如此反复训练。
牧儿的身体特殊，穴位可连续开启八次，恢复速度也非常快，所以学起来要快很多。大家纷纷传授心得，牧儿理解能力又强，一个时辰结束就开了三十个穴位。
灵气护体后，大家正要散去，没事散人，孤小单又提议教给牧儿做提剑训练。
“孤小单，就你那三脚猫功夫，还挺喜欢当老师！”千草折回身来，奚落道。
“牧儿本来没学过吗，现在到处这么危险，多学一点总是比不学强！”孤小单争辩道。
“好好好，你那脏手能不能离开牧儿！”千草不耐烦的瞪了一眼孤小单。
“孤小单你教吧，你不教，我来教！”牧小山在一旁插话道，显然有些看不惯千草现在的状态。
牧小山说着走过来，把几把仙剑插到地面。
太萌也跳过来道：“先做静止停剑训练吧！”
“讨厌，就好你们关心牧儿，我不关心一样！”千草撅起了嘴，有些吃醋。
她走到牧儿身边道：“这个术要求修炼者要凝聚精神，练习次数多了可以提高拔剑的速度，还可以锻炼经脉的输出效率。”
说着千草一伸手，玄气从手指凝聚，化出，迅疾的将前方一把剑提高到空中。
牧儿试着练习，几乎马上就会了。
一把仙剑提起来后，牧儿开始练习提起面前一排仙剑，牧儿特地凑齐了十八把仙剑。
牧小山举起一根枝条，在空中设置了一个高度，高声道：“仙剑被灵气提起来后，悬浮于距离地面两米的高度，不能高一毫米，更不能低一毫米，要求做到快速，准确。”
牧儿提剑的速度远快过众人的预想，十八把仙剑顺序，倒序，隔序，对称着提起来，毫不费力，不过由于手法粗糙，控制精确度不够，总是会有偏差。
孤小单在旁急的跳脚，拍手，比牧儿还着急。
牧小山一直很耐心，虽然他的库府毁了，但是基本的经验还是有的，她要求牧儿做提剑训练的时候屏住呼吸，意念不波动，牧儿试着做，果然有效果，只再做了三次，牧儿的控制就达到了众人的要求。
接着是带剑训练，就是人在奔跑，移动过程中对周围的仙剑按照事先标定好的顺序，提起，时间误差不能超过半秒，高度误差不超过一毫米。
“牧儿我来做一个演示，你看好了！”孤小单见牧儿熟练了又开始提高难度。
仙剑被直线排列好，
孤小单舒展筋骨，蹬地起步，全力做了一个百米冲刺，他本是龙境练体，奔跑起来如一阵狂风刮过，沿路的十八把仙剑就如被风刮起来一样，依次闪电升空。不过孤小单做的却是灵力场快速提剑。
千草看完皱起了眉头，怒道：“孤小单，你诚心是吧，显摆什么？该让你显摆的时候你就没能耐了！”
孤小单有些尴尬，从新做了一次灵力提剑，笑嘻嘻的走到牧儿身边。
“太弱了，我来吧！”
太萌推开孤小单，一个翻腾冲了过去，他不断地在地面高速腾跃，腾跃过程中将仙剑始终控制在自己最大腾跃高度内，跳过后，太萌连续后空翻返回原地，并将仙剑复位，整个过程仙剑就像有了生命一样，随太萌的身体变化。
“你这也太弱了我来！”千草见太萌返回，一个旋转飞入空中，他身体在空中做螺旋前进，仙剑围绕着他的身体螺旋向前，忽高忽提，就像一幅草裙一样。
“牧儿你做一次！”千草返回来，让孤小单重新把剑排列好。