换好了练功服，梁惟一走出房间，一眼便望见了站在落地玻璃窗前如妖姬般妩媚的女人。
蓝幽若听到响动，向后转身。看着走过来的人，媚笑着说道：“介于你没有跳过舞，所以今天我教你一些基本功。”
梁惟一摊手，随意说道：“随便你折腾好了，我没有意见。”
蓝幽若走过去牵起她带着些粗茧的手指，那粗糙的触感在她滑嫩的指间带起异样的感觉，她笑道：“你啊！整天坐着画设计图，做珠宝加工，不运动对身体不好，现在你才25岁，跳舞是最适合你运动的方式。强身健体。”
“来点简单的。”蓝幽若想了想说道。牵着她的手来到了练功房，指着镜前的横杠说道：“先来压压腿，放松下韧带。”
梁惟一无奈的抬起她的腿慢慢的挪到了横杠上，刚弄好一个金鸡独立的姿势，蓝幽若便走到了她的身后，轻轻的搂住她的腰身，在她耳边吐息道：“这是不对的哦！”说完，便帮她调整着姿势，“站立的腿要笔直，压着的腿要脚尖绷直。”
“幽，我有点疼。”梁惟一绷直脚尖后感受到大腿内侧肌肉传来的疼痛说道，早知道就去健身房跑步了。
蓝幽若来到她的身侧，手指沿着她压在横杠上的那条腿慢慢的滑动着，媚眸含笑：“哪里痛？”
梁惟一嚷道：“你别划，有点痒。”
当换了另一条腿压时，却有了一种舒服的感觉，没有了刚刚的疼痛。
等她压好腿，蓝幽若指引着她跪下，手掌贴于地面，双手与双腿打开与肩同宽，腰身挺直，脚尖触地，慢慢掂起脚跟。然后，双腿慢慢伸直，脚跟慢慢着地，抬高臀部，直到臀部最高处，整个形状就像一个倒“v”型，头部与腰背成一直线。
梁惟一按照她说的跪在那里，觉得这个姿势让身体很难受。想了想，还是说道：“幽，你不要欺负我不会跳舞啊，这姿势怎么这么的怪？”
蓝幽若无辜的说道：“这姿势是帮你锻体的基本招式，等一下，我按摩穴道的时候会有一点痛，你要是忍不住痛，就叫出来。”
“这真的是跳舞的基本功？你不要坑我啊！”梁惟一心里有着一丝不安，想起那被她压榨的高中时期，觉得整个人都不好起来。
“怎么会？我在帮你锻体呢，锻完体，会更适合跳舞。”蓝幽若嘴角扬起笑意，说道。
说着，她拍了拍她圆润的臀部，果真和想象中的一样有弹性。
梁惟一却啪的一声，支撑不住的趴在地上，她羞恼的叫道：“幽，你到底在干什么？”
蓝幽若笑道：“失误，失误。我们继续。”
梁惟一警惕的看着她：“不要再对我动手动脚的，不然，我不跳了。”
蓝幽若真诚的点头。
梁惟一站在实木地板上，双手伸直，同时打开双腿与肩同宽。随后，她慢慢提起脚跟，用脚尖触地支撑全身。双手慢慢往上抬起，直至举过头部。
坚持不到半分钟，梁惟一便感觉到身体在晃动着，全身上下都很重，脚尖摇摇欲坠。心里想着：跳舞的人还真不容易，连这基本功都这么难。
却不曾想蓝幽若在这时搂住了她的腰身，梁惟一转头望着她，戒备道：“你想干什么？”
蓝幽若淡淡一笑，笑容里说不出的温柔：“会有点痛哦！”
不等她反应过来，蓝幽若便在她腰间轻点，按照折曲的回路，按摩着推穴。
梁惟一只觉腰间传来酥酥麻麻的感觉，随即又好似一把刀切破肌肤时的刺痛，她只觉腰部以下的位置都发麻起来，她双手无力的垂下，双腿发软的整个人都瘫倒在蓝幽若的身上。
蓝幽若嘴角噙着一抹笑，媚意荡漾，将梁惟一放到地面上。
看着她，眼眸含笑含媚含妖，她笑道：“才开始哦！”
随后，梁惟一惊恐的尖叫声回荡在整个练功房内，这哪里是一点点痛，明明是很痛很痛。
没想到她柔柔的手指按摩起来就好像一把刀似得，她的腿除了痛还是痛。
最终，蓝幽若完成了最后一步推穴，累的坐在地上，看着梁惟一躺在地上一副生不如死的样子，噗的笑了出来。用脚尖踢了踢她，笑道：“别装了，快起来感受一下。”
梁惟一刚想说痛的没力气，却发现原本很痛的腰部和腿部竟然奇特的很舒服。她试探的站起来，跳了跳，浑身充满劲。还真是神奇。可一想到刚才感受到的痛苦，果断的放弃了。
蓝幽若休息了一下，站起来，说道：“现在才是正式的开始跳舞。”
梁惟一警觉的慢慢的向门口走去，说：“我还有一件首饰没做，我先回去了。”
蓝幽若拉住她的手，往后用力一扯，随后搂住她的腰身，笑道：“先教你巴哒步伐哦！”
“喂....”梁惟一还没来得及说出口，就被带动着开始跳起来。
梁惟一望着覆在她胸前的那只手，再望向它的主人，嘴角扯出一抹苦笑：“幽，你这是吃我豆腐吗？”
蓝幽若平静的收回手，变化着舞步，带着丝丝妩媚的语气说道：“我更喜欢吃豆腐