，挺胸收腹，纹丝不动，热的汗水直流和被雨淋了没啥差别。
站完基础军姿就是转体训练，比站军姿严格多了，有好几个同学方向搞错，被点名大家哄堂大笑，但被教官批评了。
“齐步走“伴随着口令，齐步走训练开始了。刚开始不用走，先练摆臂，摆臂的角度要求70度角，还要停顿很长时间，时间长了手臂酸痛的厉害。然后是摆腿，很多同学纷纷不支，站不稳，东倒西斜的，更有些女朋友直接摔到。
终于结束了下午的训练，丁向北跟着人群直接冲进食堂，饿啊！虽然还是馒头，但饿了，也就无所谓了。晚饭后很多人认为今天的训练呢结束了，没想到，哨子一响，集合，晚间训练继续！只是晚间的训练要轻松的多，只是复习白天的训练，然后把整套动作连贯的走几遍。一直到晚上9点才结束训练，部队有部队的纪律，所以很多同学不适应，洗澡和打仗似的，床铺随便整理下就躺下了，太累了。丁向北也累得很，刚躺下熄灯号就响了，虽然熄灯了，但是大多数同学都没有消停，第一天军训，带给他们太多的刺激和话题，最后还是教官巡夜训了一番话，同学们才安静下来睡觉。
第二天一早五点半起床号就响了，大家都不愿起床，只给十五分钟洗漱，整理，集合号就响了，有些同学赖床的，动作慢的，都没洗漱完就慌慌忙忙的集合了。
今天天气热，最高温度起码有39°（我们中国天气预报从没有40°的高温，嘿嘿！这个大家懂得的哇！好像去年我只在新闻里听到一次。）
很多同学都吃不大消，丁向北从中午起就感觉身体不适了，恶心而且头疼，但一直没怎么在意，现在热日炎炎下，丁向北感觉眼前阵阵发黑，胃里闹腾的厉害。“嘭！”的一声，丁向北晕了过去，这可把周边的同学吓的不轻，女生晕倒还说说中暑，体力不支，但起码神智是清醒的，休息下，吃点中暑药，问题不大。可丁向北一男同学，虽然看上去蛮柔弱，但也是男的啊，而且是真的晕过去，没知觉的那种还伴有抽搐。站在不远处的军医，连忙跑过来，和随行人员一起把丁向北抬上担架送往医务室。
丁向北这次中暑蛮凶险的，把随行的老师吓的不轻，在医务室紧急抢救完，丁向北就被送进了附近的医院。一直到下午丁向北醒来，才知道自己中暑晕过去，被送进了医院，张默然是晚上7点多赶过来的。丁向北本来不想让张默然知道的，所以根本没通知过他，但不知道为什么张默然居然知道了，还特意赶了过来。
后来问了半天才知道，张默然在知道丁向北在怀柔军训后，找了张建伟看看怀柔那边有没有熟人，照应下，这不这边丁向北出事了，那边张默然没多久就知道了。
张默然坚持要陪床，还好临床没人病人入住，所以就让张默然躺了一晚，丁向北本来感觉差不多就想回营区的，后来医生说，还是观察一天再出院，最后只得在医院躺了一天，晚上被张默然强制带回家休息了。张默然的意思是别去军训了，在家算了，或者和他出去到北寨河逛逛，可丁向北不肯，一定要去，不能为了舒服偷懒就不去，军训就是为了锻炼身体。最后张默然只得压着丁向北在家休息了一天，第二天一大早送丁向北去了怀柔。
丁向北有‘前科’所以教官和随行老师都特别叮嘱他如果身体不适要提早说，别硬撑着。军训生活其实最让丁向北难受的就是无法天天洗澡，三四天不洗澡常有的事，天气又热，衣服总是带着一股难闻的汗馊味，所以很多男同学，在洗漱的时候都用脸盆装一盆水，然后直接穿着裤衩往身上泼，随便抹几下。
丁向北他们在热火朝天军训的时候，中国南方却连降大雨，长江及淮河发生洪灾。丁向北他们虽然在封闭式军训，但大家都非常积极关注灾情，担心灾区同胞。
军训是辛苦，疲惫，枯燥单调的，但也有欢声笑语，也有嘹亮歌声，虽然军营里没有靡靡之音如《稻草人》啦，《我在在乎你》啦，《心太软》啦；都是些什么《《团结就是力量》，《没有工产党，就没有新中国》，《抗日军政大学校歌》，《小白杨》，《歌唱我们伟大的祖国》，《我爱北京□》等革命歌曲，以以欢快，雄壮，充满自豪感为特征。虽然对于一些人来说过时，但大部队，特别是拉练唱起来特豪迈激昂，让人热血沸腾的，特别是男同学让人感觉男子汉的阳刚之气扑面而来，个个吼得跟什么似的。
当然也有柔情时分，有一两天下雨，大家都组织在大教室里，搞活动。有几个特别爱表演的女同学，特意给大家表演了一段舞蹈；也有同学弹吉他，有唱歌的，有表演小品的。最后轮到丁向北，丁向北想了半天最后唱了一首歌，是他去年自己追过的电视剧《红十字方队》的主题曲《相逢是首歌》
你曾对我说
相逢是首歌
眼睛是春天的海
青春是绿色的河
你曾对我说
相逢是首歌
眼睛是春天的海
青春是绿色的河
相逢是首歌
同行是你和我
心儿是年轻的太阳
真诚也活泼
相逢是首歌
同行是你和我
心儿是年轻的太阳
真诚也活泼
你曾对我说
相逢是首歌
分别是明天的路
思念是生命的火
相逢是首歌
歌