，来增加身体的强度和本身的治愈能力，一般这种伤害却都是外界灵气带来的ròu_tǐ伤害，低层次也会先不用灵气纯物理练一波，不管那哪种都是直接作用于人身上的。
较为强劲的炼体能做到类似于文学作品之中的少林的铜皮铁骨（修仙版），更高级一点的，还能做到扩展和增强筋脉强度的作用，是很多修者一开始的基本功，但是能走到顶层体修的地步的却很少，大多数都是动物一类的精怪。
虽然以不通过自身灵气的方式，但是大多数的炼体地点却都是类似于地球“里风圈”这样的地方，有着丰富的灵气，又能产生伤害，同时达到淬炼自身的效果。
就好像飞行员爱莱，和进行替换的人员的身体素质加强了，这都是炼体的产生的效果，但是前者因为太过莽撞可以被称之为粗犷派，后者就是大多数的选择，循序渐进稳健派。
不过因为缺少相应而又成熟的炼体功法，实际上的效果也很微弱，就算是目前看上去提升最多的爱莱，没有相应的炼体功法进行巩固，在接下来的一段时间之内，效果会逐渐减弱。
当然这就跟人身体很久不运动，身体素质就会跟不上一样，非常符合规律了。
按照这样想，地球非常冷漠地觉得自己的孩砸们想要修仙估计是做不到了，让一群整天喊着减肥的家伙们，在成功修仙之前必须先和手机和棉被做斗争，还得成功，这简直无疑于熬夜真得能修仙。
迈开腿，管住心，坚持坚持。
可以说到哪儿都适用，是目前为止是最不分科学唯物观主义世界和唯心修仙主义世界的。
真是扎心了，麻麻。
但相应的修仙功法，地球想着从岳真那边套了一份新手级别的修真功法，现在的网络这么发达，完全不需要地球自己出面，相信就连那些心灵鸡汤都有着自己的市场，一些乱七八糟的养生方法，一些人还坚信不疑，那些没有特效的“气功大师”，尴尬地满屏幕都要溢出来了，都有人推崇。
地球的东西，可是正儿八经地从修仙世界搞来的，炒一波营销，在社交软件上面深有操作经验的地球，即使没做过也对这些手段知道得一清二楚，等她把盘子口超热了，就算只是有人尝试一下，世界这么多人，只要有人能够凭借天赋练成，这件事就成了。
先不求其他的，有着全国中小学生第八套广播体操的推广度就足够了。
但是无论地球怎么用电磁波哭唧唧地诉说着她贫瘠的灵气含量卖惨，还是用电磁波给岳真隔空比个小心心，都完全没有用。
“这是约定俗成的规定，除非神降，要不然我不能透露这些。”岳真坚守住自己的节操，冷酷无情地说。
这是在天道默认之下的长久以来自然形成的规则。
自第一个世界诞生，自行摸索成仙之道，接下来的世界或多或少从这个世界得到了一些的修炼途径，但是道有千千万万，无处不可成道，出于这个考虑，在之后天道便对于这种伸手党世界的行为进行了干预。
在新诞生的世界初期进行新手保护，即不允许过多地干预对方的自然生长，最起码得在本土世界之内有人成功筑基之后才可以进行神降。
地球将其归纳为，保护物（世）种（界）多样性。
不过一开始，地球也没有多大的希望能从岳真这里得到消息，只是尝试一下，能得到最好，不能得到她也没必要做伸手党。
地球对她的崽子们的智商还是非常有信心的，即使他们现在还在磕磕绊绊地在这一方面上前进，。
但是不能做巨人身上的人，那就自己成为巨人吧，说不定能鼓捣出一个科学的修真方法来，顺便还发明一个科学修真唯物史观。
这边将话题再次转向实验室这边，除了上述的发现之外，因为火腿和酱鸭都属于高盐分的食物，做过一些处理之后，再确认了上面残留的灵气含量并没有多大变化，才能喂食给小白鼠，目前为止并没有发现它们身上数据上面有明显的变化，基因并没有突变，但是部分小白鼠出现了精神亢奋的情况，需要持续观察才能做出更加准确的分析。
在这一点上面，地球也咨询了一下修真前辈岳真。
“灵食因为锁灵力要比灵药难许多，本身的效果就没有灵药要好，更何况你这还是用炼器的手法制的灵食，还能产生效果本身应该就是食用的动物的天赋比较好了，对灵气比较敏感。”
简而言之，目前的实验成果就是因为小白鼠的个体差异中的修仙天赋的问题了。
实验室这边还对已经没有“y”能量残留的样品肉进行了一些数据上面的分析，和普通的火腿和酱鸭已经没有什么区别了，同样做过处理之后喂食给小白鼠。
和之前的数据一样，身体无变化，基因无突变，但是没有精神亢奋的情况。
但是实验室这边顺道还做了一个腐坏程度的对比，因为虽然已经是春天了，但是气温还是不高，再加上为了节省时间，这里做的不是常温下，而是在实验室里面特殊的模拟夏日温度的背景之下，受过“y