为了防止手机电量消耗太快，白少锋讲光线调到最暗，迎着灯光，他认真看起来了《心法》。
开篇一页，一个大大的标题：道家功基础心法。
“古之武者，修其心志，养其气息，练其肌体，升其精魂。古之武者修命不修性，故止于后天者繁多，鲜有破入先天，亦难圆满，况乎金丹元婴大道？”
“天下武功，或修命以强身健体，或修性求成仙载道，不论心法与功法，皆有基础、入流、中等、高深、顶级、秘传之分。基础法门，世人皆可修，可强身健体，破除百病；入流法门寻常门派可寻之，师授长传，平凡之人多不可得也；中等法门宗门方可得之，非核心弟子不得教授；高深法门世间少有，乃宗门镇派至宝，单传于宗门掌教之间；顶级法门，可遇不可求，数百年难得一见，得顶级法门，几年内便可自立门户；秘传法门，乃神传，出世必有腥风血雨，天下皆可得之，而非人人可学之。”
白少锋读完这长长的一段话，深深的被吸引了进去，若是从电视上的古装戏里看到这样的介绍，白少锋自然不会如此痴迷认真，但这是师傅留给自己的，而且也因为这东西，招来了追杀自己的人。若是还不相信这武道修行，那岂不成了迂腐之人？
“此《心法》融汇道教诸多流派之长，凝练于一身，乃《十三掌》基础功法之必备心法，潜心练习，必得始终。”
“原来《心法》和《十三掌》是配套练习的，要先学会心法，才能学习十三掌。”白少锋了然，虽然这只是基础心法，不过已经比自己以前的认知高出一大截了，“既然如此，那我就来练他一练！”
白少锋翻开第二页，心法修炼口诀跃然纸上：但凡内家功法，皆以小周天开始，小周天成，则内劲有源……
“下丹田到会阴，到尾闾，再到……”白少锋反复看过几遍，心中熟悉了心法步骤，开始盘膝而坐，按照心法之中介绍，调整好坐姿，平复心情，开始一点一点有意识的去控制身体中那个模糊的“气”。
……
一夜时间，很快过去。当天微微亮的时候，项天醒了。
见白少锋老僧入定一般的在那坐着，项天起身揉揉眼睛：“师兄，你一夜没睡？”
白少锋此时，正沉浸在小周天的内气运行阶段，虽然听到项天叫自己，他还是坚持内气运行一周，才收工睁开眼睛。
“你醒啦。”白少锋起身，吐出一口浊气，这是他一夜运行小周天的结果。
白少锋此时心情大好，一晚上时间，头半夜就将小周天任督二脉打通，内气可以顺利运行一周。第一次运转完毕，白少锋兴奋又激动，那只有在武侠小说里，武打电影里才能看得到的事情，居然真的发生在了自己身上！
这种感觉太好了！
“师兄，你在练师傅留给你的功法？”项天指了指地上的《心法》。
“不错，而且已经小有所成了。”白少锋笑笑。
“哦？师兄已经学会了？这么块？”项天惊讶。
“那倒不是，我已经可以顺利运转小周天了，虽然还需要意念控制，比起《心法》之中‘舍弃意念而自行’还差了不少，不过现在不需要专门坐桩功练习了！”白少锋难以平复心中的激动。
根据《心法》描述，这小周天入门比较难，难在意念控制内气，入了门，需要坚持运行，直到可以不用意念操控，随时随地都在运行小周天。
一开始白少锋也不知道这“内气”是何物，只是用靠意识想着哪些穴位，哪些穴位，直到产生了酸麻的感觉，白少锋突然抓住了那种体会，才一举打通任督二脉。
项天咋舌，挑大拇指称赞：“厉害啊，师兄，我可是听师傅说，多少凡人想以武入道，却连任督二脉都打通不了。你这才一晚上，都可以不用坐着就可以控制小周天运行了！”
“嘿嘿，先不说这个了，我们还得赶紧逃命呢。”白少锋将《心法》小心的装入背包，探头看了看外边，没发现什么嫌疑之处，便招呼项天，他们要继续逃命了。
走出凹洞，辨别了一下方向，他们继续朝着昆仑山脉腹地前进。
一上午的时间，恍惚便过，太阳光透过茂密的树林射到地上，留下斑斑点点。
“师兄，我又饿了……”项天不大好意思的说道。
白少锋摸摸项天的头，把背包拿下来，摸出最后四块牛肉干：“给，吃吧。”
“就还剩着几个了，吃完我们就得饿肚子了……”项天接过牛肉干，舍不得撕开。
“没事，吃完了我们可以采野果吃，我看着一路上有好多树上长满了果子，而且还有野兔什么的，大不了抓来吃。”白少锋倒是不担心。
“说得轻巧，虽然我也在山里生活了这么久，可是这昆仑腹地，师傅从来不让我进，我也分不清哪些可以吃，哪些不可以吃。”项天看着边上的参天大树上边青涩的果子，“野兔也不是那么好抓的，要说抓个蛤蟆还行，就是太恶心。”
白少锋简直无语：“先吃吧，没吃的了再说。”说罢，他自己也撕开一袋牛肉干，嚼了起来。
“师兄，你当初是得了什么病啊，为什么师傅不让我见你啊？你现在好了么？不会传染我了吧？”吃饱了的项天，又成了臭屁精，一个劲儿的问东问西。
“过去的事情不说也罢，不过现在好了，没啥病，不会传染你，放心吧。”白少锋也不气也不闹