决赛将至，余力暂时收回了“主教练”的权利，全权负责球队的大小事务。
在大学时期没有拿过冠军的余力，对这场比赛尤为认真。从某种意义上来说，余力在乎的不是下赛季能不能打欧联杯附加赛甚至欧联杯，也不在乎其他人对他的看法是好是坏，他在乎的是自己能否认可自己的执教能力。
在大学期间，余力经过四年的历练，实力已经被各院系甚至学校认可。但他在心底并没有认可自己，因为球场的规则就是成王败寇，冠军就是硬道理，而他，就差一个冠军奖杯。所以，那个“赌”从本质上来说就是他对自己下的战书。而这一次，余力距离打赢那个“赌”只有一步之遥。
“快点！快点！都再快点！”
余力一边看着秒表一边喊着。
“这才做了三组怎么就跑不动了？休息30秒，继续做！”
余力走到场边拿起一瓶水，刚想和的时候苏小柴走了过来。
“今天练体能已经比计划多练了40分钟，差不多了。”
“没事，再多练20分钟凑个整一小时。”
“我知道你想拿冠军，但我可要提醒你，别用力过猛，要是主力伤了可就得不偿失了。”
“我知道，我会小心的。”
余力准备喝一口水，但水到嘴边他又停住了。
“对了，一会儿分组练。你带着练进攻，我带着练防守，一个小时之后分组对抗。”
余力指着林良铭他们仨说：“特别是这仨，给他们脑海中的套路再强化一些。如果时间有富余，就让他们射门，这仨射门太差了！”
“好好好，我都清楚了。倒是你，赶紧喝口水吧。”
这时，麦克考米克朝着余力喊道：“教练！休息时间到了！”
余力没顾上喝一口谁，就往训练区域跑去。
“最后20分钟！想踢决赛的都给我坚持住！”
已经累得不行的刘若钒对林良铭说：“教练这两天是疯了吧，突然把训练量加那么大。”
“你就别多嘴了，好好训练。”
“我说的是事实，老张，你就不发表点意见？跟伯恩茅斯、纽卡斯尔比赛前都没这么练过，还不是照样赢了，突然加量不仅没有必要还有可能会引起伤病。”
“你就别抱怨了，沃特福德的整体实力虽然不是英超前列，但是论身体素质和奔跑能力绝对是数一数二的。两个边翼卫扬马特、霍莱巴斯，中场的卡普埃、贝赫拉米，前场的迪尼、尼昂和阿姆拉巴特，都是这种风格。”
林良铭说：“老张这话说得在理。像这样的决赛，大家首先想到的一定是扎紧篱笆，做好防守。除非我们很早打开局面，不然比赛一定会很胶着。如果是这样，最后拼的就是体力。如果体能跟不上，进攻防守都会受到影响。”
“你们俩真是……你们这么说，搞得我像是傻子一样，什么都不知道还老是抱怨。我不要面子哒？！”刘若钒说。
听到这话，林良铭不厚道地笑了。
“怎么说呢……论傻，我们俩还真比不上你……”
“嘿！就知道欺负我年纪小！我……”
刘若钒说着便和林良铭打闹起来。
这一幕恰巧被余力看到。他毫不客气地朝他们喊：“刘若钒！你们仨嘻嘻哈哈干什么呢！不想练就给我出来！”
刘若钒立刻“举手投降”，乖乖地参与训练。
……
加训的效果立竿见影。
联赛对阵卢顿（luton），普利茅斯队以3比1轻松获胜。刘若钒、林良铭和张玉宁配合默契，各进一球。然而余力却因为那一个失球而臭骂了球队一顿。
“那球怎么丢的，还需要我告诉你们吗？跟你们说了多少遍，要时刻注意防线的站位，特别是三个中后卫，边后卫也要注意自己身后的大片区域。今天这一球，就是因为这两点没做好。对方快发任意球，边后卫完全没有注意到自己身后的人，拖在后面造越位的中后卫也慢了一拍。还有最后包抄那一下。那么多人在防守，为什么没有人去防后点？我告诉你们，因为对手包抄的人是跑的，你们都在走！都他妈什么时候了，还好意思散步？是不是都他妈的不长眼睛？还是他妈的以为这不是自己的责任就不去补那个位置？”
余力越说越气。他用力地拍了拍更衣室的桌子。
“注意力！注意力！我一直强调的东西，偏偏他妈的做不好！你们哪怕注意力再集中一点，就会出现这些问题！这样的话我不希望再说第二遍。4天之后就是决赛了，你们要是拿出这的表现去比赛……哼，丑话说在前头，你们就等着被虐吧。”
丢一球并不可怕，余力在乎的是态度。既然你站在球场上，就应该保持90分钟的精神集中。如果有谁在关键时刻思想开小差、注意力不集中，那就是态度问题。
这是余力一以贯之的带队原则，也是他的底线。大学时期，余力作为队长带队时就是如此，现在也一样。他可以允许球员因为实力不济而犯错，就好比让一个青年队的小屁孩去防c罗，被过了那很正常。在余力看来，只要你发挥了自己百分之百的能力，即便失败也不会怪你。但若是态度不端，他宁可不要这个球员。
随后，余力让苏小柴代为出席赛后新闻发布会，而他则带着队员们借用克尼尔沃思路球场（kenilhroad）进行加练。晚上9点45分比赛结束，但普利茅斯队直到10点45分才驱车回到宾馆。
在车上