闂傚倷鑳舵灙婵炲瓨宀稿畷婊冣枎閹惧磭鐤呴梺璺ㄥ枔婵敻寮查鍕叆闁绘洖鍊圭€氾拷婵犵數鍋為崹璺何涢幋鐘典笉闁瑰瓨绻嶉崵鏇㈡煕濞戞﹫鍔熸い鈺呮敱閵囧嫰骞掗幋顖氬缂備讲鍋撳鑸靛姈閻撳啴鏌曟径妯虹仭閻庢熬鎷�爱腐书网闂傚倷鑳堕崑銊╁磿閼碱剚宕查柛鎰╁妸閳ь剚甯″畷濂稿即閻愭惌妫熼梻浣告惈椤﹀啿鈻旈弴銏犲偍闁汇垹鎲¢悡鏇熸叏濮楀棗澧扮悮锕傛⒑闁偛鑻晶顖炲级閸繂閽抴.ifushu.cc闂傚倷鑳堕崑銊╁磿閼碱剛绱﹂柛褎顨呴悞鍨亜閹哄棗浜鹃梺绋匡梗缁瑩銆佸棰濇晢闁告洦鍋嗛悾娲⒑闂堟丹娑㈠礃閿濆棗顏撮梻浣藉吹婵娊鎳楅懜鍨珷婵°倐鍋撻柨鏇樺灲楠炲秹顢欓幆褍瑙︽繝鐢靛仜濡瑩宕归崷顓犵煋鐟滅増甯楅悡鏇犳喐婢舵劕纾婚柟鐐儗濞堜粙鏌i幇顖氱厫缁绢厽鍎抽埞鎴︻敊閹傛閻庤娲橀〃濠冧繆閻戣姤鏅滈柤鎭掑劜閻︽垿姊绘担钘壭撻柨姘旈悩鑼婵″弶鍔曢埞鎴犫偓锝庝簽椤撳ジ鏌f惔顖滅У闁稿鎳愰懞鍗烆潩椤戣姤顫嶉梺鍝勫暙閸婃悂寮告惔锝嗗枑闁绘鐗忛崣鈧梺璇″灠鐎氼噣鍩€椤掍胶鈯曢柨姘熆鐠鸿櫣效闁诡喛顫夐幏鍛村川婵犲倷娣繝纰樻閸嬪嫰鎮ユ總绋挎瀬鐎广儱娲e▽顏堟煠濞村娅囬柣娑栧劦濮婃椽鎮℃惔顔界枃婵炲瓨绮嶇划宥夊箞閵娾晛鐓涢柛灞剧◥濮橈箑鈹戦悙鏉戠仸闁挎氨鈧鍠楁繛濠囧蓟閻斿吋顥堟繛鎴濆船閸撳崬鈹戦悩娆屽亾闁稿鎸剧槐鎾存媴鐟欏嫧鎷归梺鑽ゅ枙娴滎剙危閹扮増鏅搁柨鐕傛嫹
濠电姷鏁搁崑娑樜涙惔銊ュ瀭闁兼祴鏅滃畷鏌ユ倵閿濆骸澧┑顖氥偢閺屾稖顦虫い銊ユ閺佸秹鏁撻敓锟�爱腐书网闂傚倷鐒︾€笛呯矙閹扮増鍊块柨鏇楀亾闁挎洏鍨介獮宥夘敊閹冭Е婵犵數鍋涘Λ妤冩崲閹烘鍌ㄩ柣銏犳啞閻撴洘鎱ㄥ鍡楀闁宠鐬肩槐鎺撴綇閳哄倻褰縯tp://www.ifushu.cc闂傚倷鐒︾€笛囧礃婵犳艾绠柨鐕傛嫹 闂傚倷绀侀幉锟犳偡椤栫偛鍨傞柣妤€鐗婇崣蹇涙煟閹邦剚鎯堢紒鈧崒鐐寸厪濠㈣埖鐩顕€鏌¢崱鈺€閭柡宀嬬畱铻f繛宸簽瀹曨亞绱撴担浠嬪摵缂佽鐗嗛锝夘敆閸曨剛鍔靛┑鐐村灦閸╁啴寮埀顒勬⒒娴e憡鍟為柛鏃€娲滅划鏃堟偨閸撳弶鏅濇繝闈涘€搁幉锟犲煕閹剧粯鐓曟繛鎴欏灩娴滀即鏌涢妶鍐ㄧ伈闁哄被鍔岄埥澶娢熼懖鈺佸О闂佽瀛╅崫搴ㄥ垂閼姐倕鍨濋柍鍝勬噺閸嬫劙鏌涘┑鍡楃弸婵犻潧顑嗛悡鏇㈡煙闁箑澧柛锝堫潐閵囧嫰寮埀顒勫礉濞嗗繒鏆︽繛鍡楃贩濞差亶鏁傞柛娑卞枟閻濓箓姊绘担鐑樺殌闁宦板姂閹兾旈埀顒€宓勯梺鍛婄缚閸庡磭澹曟禒瀣厱婵犻潧妫楅顐f叏閿濆懐鐒搁柡宀嬬磿娴狅箓骞嗚椤秴鈹戦悩顐壕闂佺粯顨呴悧蹇涘煝閺囥垺鐓ラ柡鍌氱仢閳锋梹绻涢悡搴█闁诡喖缍婂畷鍫曨敂閸涙澘鎮呭┑鐘殿暯閳ь剝娅曢崰妯活殽閻愭煡鍙勫┑锛勫厴閸╋繝宕掑☉娆戝綗闂備浇宕垫慨鏉懨归崟顖氱闁跨噦鎷�(闂備浇宕垫慨鏉懨洪妶澶婂簥闁告瑥顦伴崣蹇涙煟閺冨洤鍚归柣銈傚亾闂備礁鎲¢惄顖炲磻婵犲洤鍚瑰┑鐘插绾捐棄霉閿濆懏鍟炴い銉㈠墲閵囧嫰寮村Δ浣圭彋閻庢鍠氭晶妤呭箚閺冨牊顎愰柣搴㈢閻熲晠寮婚敐澶嬫櫜闁糕剝鐟﹂崳銉х磽娴h娈旈柟铏耿瀵宕堕澶嬫櫓缂傚倷闄嶉崹褰掑极閿燂拷)闂傚倷鐒︾€笛呯矙閹达箑瀚夋い鎺嗗亾闁挎洏鍨介獮宥夘敊閹冭Е婵犵數鍋涘Λ妤冩崲閹烘垟鏋旈柛婵嗗▕瑜版帒绀傞柛蹇氬亹濞堛倕顪冮妶鍡楃仴婵炶濡囩划娆愬緞閹邦剛鍔﹀銈嗗笒鐎氼剛鐚惧澶嬬厱妞ゆ劧绲剧粈鍐煥濞戞艾鏋涢柡宀嬬節瀹曟儼顦撮柟鐣屽█閺岋紕浠﹂弬銈堝惈濡ょ姷鍋涢澶婎嚕閸婄噥妾ㄩ梺鍝勵槸椤兘寮诲☉銏犵睄闁稿本顕撮悙鐑樼厓鐟滄粓宕滃▎鎾崇9鐟滅増甯╅弫鍐煠閹帒鍔滃ù婧垮€濋獮鏍庨鈧俊鐓幟归悩鑼闂囧鏌eΟ璇茬祷妞わ絽纾槐鎺楊敊鐠囨彃绁悗娈垮枤閺佸銆佸Δ鍛<婵犲﹤鍟抽澶愭煟鎼达絽浠柛濠冪箘缁辨挸顫濇0婵囨櫓闂佽法鍣﹂幏锟�(info#ifushu.cc)闂備浇宕垫慨鎾敄閸愵喖鍨傚┑鍌氭啞閳锋捇鏌ㄩ悤鍌涘!
生过什么吧?那关于他们的绯闻,八成也是真的了,林小北难过地想。

林小北说不上来自己对季凌什么感觉,父母过世后,季凌是他在世上最亲近的人,亦父亦兄,还是未来的丈夫。

他有自知之明,清楚自己配不上季凌。林小北是个孤儿,没家世没背景,当了运动员也没有能拿出手的成绩,实在太差劲了。

我这么糟糕,难怪季凌不喜欢我,对我越来越冷淡。

小北选手越想越觉得郁闷,决定发愤图强让自己变得优秀起来。吃完饭他立刻钻进客房里,更加努力的进行每日例行的基本功训练。

“他怎么有点生气…”季凌茫然地望着那扇闭合的客房门,夹过林小北碗里剩下的几粒米饭尝了尝,困惑地小声嘀咕,“我厨艺明明进步很多了。”

起码不会在林小北要求碗里加个荷包蛋的时候,搞出一坨黄色絮糊状类似拉稀的不明物体。

客房面积挺大,足够林小北满地打滚。不过没有专业的训练,只能做最基础的柔韧训练。

季凌推门进入客房,林小北背对他,两条腿绷的笔直,腰部下压手掌贴在地面上,维持着一个标准的体前屈动作。

季凌给他准备的裤子是按照他去年的身高,尺码小了一号,裤子紧紧贴在腿上勾勒出肌理的轮廓。

裤腿下面短了十公分,一截笔直的小腿和骨节匀称的细瘦脚踝露出来,一对踝骨微微突出,可爱的让季凌想要凑过去摸摸。

体前屈每组要做十分钟,林小北听到季凌进来的声音,还必须维持之前的姿势,透出双腿分开的间隙倒着看他。

不愧是目前娱乐圈正当红、迷妹最多的男人,这张脸即使倒着,把眼睛鼻子嘴颠反过来也依旧好看,真是老天爷赏饭吃。

季凌走近林小北,近到能清楚看到平角内裤压出的痕迹。他停在林小北身边,手搭在他细瘦柔韧的腰肢上。

感受到他掌心的温度,林小北身体颤了两下,差点维持不住笔直的站姿。

“季凌哥,你要做什么啊?”被摸到的地方又麻又痒,林小北想躲,又不能终止训练,只好软着声讨饶。

“一直没机会陪你训练,以后有时间了。”季凌没放手,还恶劣的往下压了压,感受林小北腰侧的紧实触感,“今天先来看看,提前观摩。”

“你、你…”林小北特别不经挑逗,绷直的腿开始打颤,抖得越来越厉害,终于撑不住软下来蜷着身体滚到一边,埋着头不敢看他。

“不是吧,”季凌歪过头看着他绷紧运动裤某处,嘀咕道,“我家小北这么敏感啊?”

“哥,求你别说了…”林小北翻身跪趴在地上,很想变成一只蚂蚁,龟缩到季凌看不见的地方。

还没结婚就被撩成这样,以后日子怎么过啊?

小北选手绝望的想。

第4章 冒牌教练季凌

上午濛濛下了点雨,才溜了一天的省队野鸭子又被赶回室内训练馆,在运动器械上练习跑步和柔韧,像是一个个塞进跑轮中傻逼兮兮原地转圈的仓鼠。

“…跳水看着动作简单,但是比其他项目更注重基本功。你们别总想着练跳台,没有基本体力在空中翻不动,水花压不好,到正赛根本别想得高分。”教练看这群小崽子没j-i,ng打采胳膊腿跟断了似得伸不直,lu 起袖子扯着破锣烟嗓教训,“都给我拿出你们昨天晚上打飞机的力气!”

“咳咳…”队长陈立尴尬的咳嗽两声,跟教练商量,“咱们下次能不能别用这么粗俗的事情举例?”

教练四仰八叉翘着腿坐在太师椅上,拽拽地把墨镜往上扶架在头顶上,白了陈立一眼,“打飞机是生理需要,就跟吃饭拉屎一样,有什么粗俗的?那我换个说法,把你们昨夜跟右手缠绵悱恻香汗淋漓的力气拿出来。”

这话一说,原地转圈的仓鼠顿时没了力气,给瓜子都不想动了。

“在室内你带个什么墨镜…”陈立从跑步机上跳下来,受不了的走到喝可乐抽薯条一副赶来度假的教练跟前,“教练,你是不是被小北结婚的事刺激到,j-i,ng神不正常了?”

“我为啥要被他刺激!”单身时间等于年龄地教练被戳到痛处,急躁地跳起来指责他们,“说起小北啊,人家上跳台动作好看又规范,观赏x_i,ng多高?就是因为平常基本功扎实!你看看你们…”

话还没说完,从旁边冒出来一个毛茸茸的脑袋。

“教练,你叫我吗?”林小北不知什么时候窜到教练旁边,身上严严实实裹着一条超大号海蓝色白条纹浴巾。

“哎呦!”教练吓得跳开半米,嘴里叼着的薯条掉在地上,给林小北浴巾下摆ji-an上血红的番茄酱。

这条浴巾把他包的密不透风,从脖子到脚一寸皮肤都没露出来。浴巾上还带了个帽子,帽子上有两个毛茸茸的猫耳朵,随着他的动作一颤一颤,看起来跟真耳朵似得。

“林小北?”教练没见过这人似得盯着他,“你不是结婚去了吗?”

“嗯,我已经领到证了。”林小北把手从浴巾侧面挖出的两个洞里掏出来,打开带过,从里面翻出红本本和一盒包装j-i,ng致的糖,“我给大家带了喜糖,营养师看过配方了,都可以吃。”

里装了满满的喜糖盒子,一盒盒拿出来双手递给聚过来的队员们。

“呦,小北,已婚就是不一样,连浴巾都换了。”陈立摸了摸他脑袋上的小耳朵,爱不释手地揉了又揉,“哪买


状态提示:第3节--第2页完,继续看下一页
缂傚倸鍊烽悞锕€顫忕紒妯诲弿闁绘劦鍏涚换鍡樸亜閹惧崬鐏柣鎾卞劜缁绘盯宕卞Ο杞板垔闂佹悶鍊ч幏锟�,闂傚倷鑳剁划顖炲礉濮椻偓閿濈偞寰勯幇鍨櫌濠电娀娼уú銊╁煝閺冨牊鐓熼柟浼存涧婢ь喚鎮敓锟�(闂傚倷鑳舵灙缂佺粯鍔楃划鏃堟偨缁嬫寧鐎梺缁樺姇閹碱偆绮堥崘顔界叆闁绘洖鍊圭€氾拷)5闂傚倷绀侀幉锛勬暜閹烘嚦娑樷攽鐎n亞顔囬梺瑙勫礃椤曆呯矆閸愵喗鐓曟繛鎴濆船婢ф壆绱掗幇顓ф當妞ゎ叀娉曢幑鍕传閸曞吀绱戦梻浣筋嚃閸n垶骞忛敓锟�闂傚倷鐒︾€笛呯矙閹寸偟闄勯柡鍐e亾濞e洤锕畷鍫曨敆閳ь剛绮婚鈧弻鏇熷緞閸繂濮曢梺绋匡功閺佸骞冭ぐ鎺戠倞闁冲搫鍊婚崝褰掓⒑闁偛鑻晶顖炴煕閺冣偓濞叉粎绱撻幘璇茬鐟滃繑銇欓崘宸唵閻犺櫣灏ㄩ崝鐔虹磼閹拌埖瀚�,濠德板€楁慨鐑藉磻閻樻祴鏋栨繛鎴欏灩閺勩儲绻涢幋娆忕仼婵☆偅锚闇夐柛蹇氬亹閺嗘﹢鏌嶈閸撴瑩藝闂堟党娑㈠礃椤旇偐鍔﹀銈嗗灱濡嫭绂嶆ィ鍐╃叆闁绘洖鍊圭€氾拷
婵犵數濮烽。浠嬪焵椤掆偓閸熷潡鍩€椤掆偓缂嶅﹪骞冨鈧弫鎾绘晸閿燂拷20闂傚倷绀侀幉锛勬暜閹烘嚦娑樷攽鐎n亞顔囬梺瑙勫礃椤曆呯矆閸愵喗鐓曟繛鎴濆船閺嬨倖鎱ㄦ繝鍥╃暫闁诡喖鍢查埢搴♀枎閹存繂鐓傞梻浣告憸婵挳骞婇幇鏉跨闁绘ǹ灏欓弳瀣煛婢跺孩纭剁€光偓濞戙垺鈷戦柟棰佺娴滈箖鏌熼崙銈嗗闂傚倸鍊风欢锟犲矗鎼淬劌绐楅柡鍥╁亹閺嬪酣鏌ㄩ悤鍌涘缂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿曞倹鍋¢柨鏇炲€搁崹鍌涚節婵犲倸顏い鈺呮敱閵囧嫰骞嬮敂鑺ユ闂佺ǹ顑嗛幑鍥х暦閹烘垟鏀介悗锝庡亐閺屻倝姊洪懡銈呅㈡い鎴炲姇椤潡鍩€椤掑嫭鐓曢柡鍐ㄥ€搁弸鎴炵箾閻撳寒鐓奸柟钘夐叄瀹曟帒鈽夊顓烆仱闂傚倷鐒﹂惇褰掑礉瀹€鈧埀顒佸嚬閸欏啫顕i锔绘晪闁逞屽墴閻涱噣骞囬悧鍫熸闂佽法鍣﹂幏锟�!
回到顶部
婵犵绱曢崑鎴﹀磹閺囥垺鍋夊┑鍌溓圭壕鍧楁煥閻曞倹瀚�闂傚倷鑳堕、濠勭礄娴兼潙纾块柣銏⑶归弸渚€鏌ㄩ悤鍌涘婵犵數鍋涢悺銊у垝瀹€鍕剶闁绘挸鏀绘惔顭戞晪闁逞屽墴楠炲棗顓兼径瀣闂佽法鍣﹂幏锟�闂備礁婀遍崢褔鎮洪妸銉冩椽鎮㈤悡搴o紵闂佽法鍣﹂幏锟�
闂傚倷娴囬~澶愵敊閺嶎厼纾婚柛娑卞弾閸ゆ洟鏌熺粙鎸庢崳妞も晞灏欓埀顒€鍘滈崑鎾绘煃瑜滈崜娆掑絹濡炪倖娲嶉崑鎾绘煙椤栨氨校闁瑰嘲鎳橀幃鐑芥焽閿旇姤绶梻鍌欑閹碱偊鎮ф繝鍌ゆ富闁芥ê锛夐敐澶婄妞ゆ挾鍠庨悵浼存⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹
http://www.520dus.com/txt/xiazai187638.html